מתכון

סופר קייל

מרץ 2019
4 דירוגים
סופר קייל של שף רם ענתבי. צילום: רן בירן
סופר קייל של שף רם ענתבי. צילום: רן בירן

שף רם ענתבי מציע מתכון לתבשיל קייל שכולו סופרפוד

מה צריך?
ליצירת רשימת קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

ליצירת סל קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

החומרים
ליצירת רשימת קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

ליצירת סל קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים
שלחו את רשימת הקניות במייל לוח מידות ומשקלות מה צריך?

אופן ההכנה

1

מביאים את המים לרתיחה בסיר קטן. מוסיפים את התבלינים. מנמיכים את האש ומוסיפים את שיבולת השועל.

2

מערבבים כ-3 דקות ומוסיפים את עלי הקייל. מערבבים כדקה נוספת ומסירים מן האש.

3

מחלקים לקערות הגשה. מפזרים מעל מתערובת האגוזים.