אנחנו רגילים לחשוב עליו כעל ארוחה מהירה לדרך, אבל יוגורט עשיר בחלבון יכול להפוך לשחקן מרכזי במטבח – הוא מוסיף חלבון לכל מנה וגם מסמיך רטבים, שומר על העסיסיות של נתחי דג ומעניק מרקם קטיפתי לכל מה שהוא נוגע בו. ביקשנו ממאמני כושר מובילים לשתף אותנו במתכוני היוגורט הקבועים שלהם וגילינו בייגל-פטנט, ארוחת בקר מושקעת ומרק אלגנטי