מתכון

טראפלס בריאות

יוני 2019
5 דירוגים
טראפלס בריאות של ענת לבל. צילום: אנטולי מיכאלו. סטיילינג : ענת לבל
טראפלס בריאות של ענת לבל. צילום: אנטולי מיכאלו. סטיילינג : ענת לבל

הכדורים העשירים האלה הם אמנם לא בדיוק טראפלס אבל הם הכי בריאים שיש!

מה צריך?
ליצירת רשימת קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

ליצירת סל קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

החומרים
ליצירת רשימת קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

ליצירת סל קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים
שלחו את רשימת הקניות במייל לוח מידות ומשקלות מה צריך?

אופן ההכנה

1

מעבדים את השקדים במעבד מזון עד קבלת פירורים.

2

משרים את התמרים במים רותחים ומקלפים אותם.

3

מרסקים את השקדים והתמרים במעבד מזון.

4

מוסיפים את הסילאן עד קבלת תערובת דביקה.

5

מוסיפים את תמצית הווניל, הקקאו וזרעי הצ'יה ומרסקים שוב עד קבלת תערובת אחידה.

6

יוצרים מהתערובת כדורים קטנים ומגלגלים אותם בקוקוס.