סלט כרובית ונבטוטים ברוטב סילאן

המתכון של מיכל נאמן שיגע את המערכת והפך לאחד המתכונים האהובים של השנה האחרונה. אל תוותרו על הדבאייל- זה השוס של המנה כולה גם מבחינת המרקם וגם מבחינת הטעם.

מה צריך?

החומרים

ליצירת רשימת קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

ליצירת סל קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

1 כרובית מפורקת לפרחים קטנים כרובית

2 כוסות נבטוטים נבטוטים

5 גבעולי בצל ירוק קצוצים ללא החלק הלבן בצל ירוק

1/4 כוס שמן זית שמן זית

2-½1 כפות סילאן סילאן

2-3 כפות סויה סויה

דבאייל (מקלוני חומוס מתובלים) דבאייל

4-5 כפות קשיו קצוצים או ג'עלה (תערובת גרעינים) קשיו

סגור כל המצרכים

החומרים

מה צריך?

ליצירת רשימת קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

ליצירת סל קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

1 כרובית מפורקת לפרחים קטנים כרובית

2 כוסות נבטוטים נבטוטים

5 גבעולי בצל ירוק קצוצים ללא החלק הלבן בצל ירוק

לרוטב:

1/4 כוס שמן זית שמן זית

2-½1 כפות סילאן סילאן

2-3 כפות סויה סויה

להגשה:

דבאייל (מקלוני חומוס מתובלים) דבאייל

4-5 כפות קשיו קצוצים או ג'עלה (תערובת גרעינים) קשיו

שלחו את רשימת הקניות במייל לוח מידות ומשקלות מה צריך?

אופן ההכנה

1

מערבבים את חומרי הרוטב בצנצנת.

2

שמים בקערה פרחי כרובית, בצל ירוק ונבטוטים. מוסיפים את הרוטב ומערבבים.

3

לפני ההגשה מפזרים דבאייל וג'עלה.