שביל החלב

חלב שקדים

אפשר להקציף אותו, הוא לא משתלט מדי בטעמים והכי חשוב - עשיר בערכים תזונתיים. כך תכינו חלב שקדים בבית

פברואר 2019
חלב שקדים של מרב הלפרין. צילום: אנטולי מיכאלו. סטיילינג: ענת לבל
חלב שקדים של מרב הלפרין. צילום: אנטולי מיכאלו. סטיילינג: ענת לבל

לעתים הוא קל מדי בגוף ובטעמים, אבל נותן טעם אגוזי מיוחד עם סיומת הדרית חמצמצה. הערכים התזונתיים שלו גבוהים ויש בו ויטמין E, מגנזיום, ברזל ועוד. יתרון נוסף – הוא מקבל מרקם יפה בהקצפה ולא משתלט על טעם הקפה.

קל מאוד להכין את החלב בבית בעצמכם, ומרב הלפרין מוסיפה גם כמה טיפים לפני שמתחילים:
• כדי לטחון את המרכיבים צריך בלנדר איכותי ועוצמתי. בלנדר מוט אינו מתאים למשימה.
• את שקיות הבד הייעודיות להכנת המתכונים אפשר למצוא ברחבי הרשת (חפשו באמזון Nut Bag). אם אין לכם שקית ייעודית השתמשו בחיתול בד או במגבת מטבח מכותנה.
• ניתן לאחסן את החלב במקרר במשך 5 ימים.

שימו לב, יש להוסיף לזמן ההכנה גם השרייה של לילה שלם.

החומרים טבלת מידות ומשקלות

אופן ההכנה

1

משרים את השקדים במים במשך לילה במקרר. שוטפים היטב.

2

מערבלים בבלנדר את השקדים שהושרו עם המים המסוננים ושאר החומרים 40 שניות־דקה.

3

מכינים מראש קערה עמוקה ומניחים עליה את שקית הבד. שופכים את התערובת לתוך השקית ומתחילים ״לחלוב״ עד שכל הנוזלים ייצאו.

4

מוזגים את הנוזלים לבקבוק אטום ושומרים במקרר עד 5 ימים.