מתכון

לביבות כרובית עם קוואקר ברוטב יוגורט-שום-שמיר

לביבות המשלבות רכות עם הקראנצ’יות של הקוואקר, ומוגשות עם רוטב יוגורט רענן ליד. אל תוותרו על גרעיני החמנייה

ינואר 2016
לביבות כרובית עם קוואקר וגרעיני חמנייה ברוטב יוגורט-שום-שמיר. צילום: דן לב | סגנון: דלית רוסו
לביבות כרובית עם קוואקר וגרעיני חמנייה ברוטב יוגורט-שום-שמיר. צילום: דן לב | סגנון: דלית רוסו

אל תוותרו על גרעיני החמנייה שמשדרגים אותן. ארוחה קלה מושלמת לערב חם.

החומרים טבלת מידות ומשקלות

לטיגון:

לרוטב:

אופן ההכנה

מכינים את הלביבות:

1

מביאים לרתיחה סיר גדול מלא מים מומלחים. מוסיפים כרובית ומביאים לרתיחה שנייה על להבה גבוהה. מבשלים כ-20 דקות, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-5 דקות נוספות או עד שהכרובית רכה.

2

מסננים את הכרובית, מעבירים למעבד מזון ומרסקים למחית כמעט חלקה. מעבירים לקערה גדולה.

3

מוסיפים פטרוזיליה קצוצה, גרעיני חמנייה, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול. מוסיפים ביצה טרופה וקוואקר ומערבבים. אם העיסה נוזלית או רכה מדי, מוסיפים כף קוואקר.

4

מחממים שמן קנולה בעומק 3-2 ס”מ במחבת רחבה על להבה גבוהה.

5

יוצרים לביבות מהתערובת בעזרת כף גלידה או כף רגילה ומניחים במחבת החמה. מטגנים משני הצדדים להזהבה (אם הלביבות מתפרקות בטיגון, מוסיפים כף-שתיים קוואקר לתערובת). מוציאים את הלביבות בעזרת כף מחוררת ומעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג.

מכינים את הרוטב ומגישים:

6

מערבבים יוגורט עם שמיר ושום ומתבלים במעט מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול.

7

מגישים את הלביבות עם רוטב יוגורט.