שייק אנרגיה ירוק על בסיס חלב עיזים מתכון דרך נפלאה להיטען באנרגיה לפני אימון, להתגבר על משבר הצהריים ולקבל בוסט חומרים מזין של חסה, סלרי ויוגורט עיזים 7,323 בשלנים התעניינו במתכון זה מאת אורלי פלאי ברונשטיין מאי 2019 שייק אנרגיה על בסיס יוגורט/חלב עזים. צילום: אנטולי מיכאלו. סטיילינג: תמי סגל 1 כוס 5 דקות קל מאוד כשר משקאות Facebook PinterestEmailהדפסה 0שיתופים 12,353צפיות למרקם קרמי אפשר להוסיף רבע אבוקדו. החומרים טבלת מידות ומשקלות 3 עלי חסה עלי חסה 1 גבעול סלרי סלרי 1 תפוח ירוק או אגס חתוף גס תפוח ירוק 1 גביע חלב עיזים של משק צוריאל או יוגורט עיזים חלב עיזים של משק צוריאל 1 כוס מים קרים מים אופן ההכנה1 מרסקים את החומרים בבלנדר לשייק סמיך ויוצקים לכוסות. קל מאוד כשר משקאות ארוחות בוקר אוכל בריא שייקים חלבי מתכונים ממומנים מבשלים עם משק צוריאל