החומרים טבלת מידות ומשקלות
אופן ההכנה
1
מערבלים את כל המרכיבים בבלנדר חזק כ־30 שניות עד לקבלת שייק אחיד.
מתכון
שייק ארוחת בוקר טוב
משקה מזין שכולל בננה, תמרים, יוגורט, חמאת בוטנים וטאץ' מעורר של אספרסו
אפריל 2019
שייק ארוחת בוקר טוב של מירב הלפרין. צילום: אנטולי מיכאלו. סטיילינג: דלית רוסו