החומרים טבלת מידות ומשקלות
אופן ההכנה
1
מערבלים את כל המרכיבים בבלנדר חזק כ־30 שניות עד לקבלת שייק אחיד.
שייק מרענן ומעורר עם מנגו ליצ'י וקפה שמושלם לימים החמים. ויש גם הפתעה בריאה וירוקה בפנים
מערבלים את כל המרכיבים בבלנדר חזק כ־30 שניות עד לקבלת שייק אחיד.