מתכון

סלט בוקצ׳וי וטונה צרובה

פברואר 2020
2 דירוגים
סלט בוקצ׳וי וטונה צרובה של קובי בנדלק ועופר אלמליח. צילום: דן לב. סטיילינג: אוריה גבע
סלט בוקצ׳וי וטונה צרובה של קובי בנדלק ועופר אלמליח. צילום: דן לב. סטיילינג: אוריה גבע

הדייקון, הצנון היפני, פחות חריף מצנון רגיל ואוכלים אותו טרי, כבוש או מבושל

אפשר למצוא אותו בשווקים ואפילו בחלק מרשתות השיווק.

מה צריך?
ליצירת רשימת קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

ליצירת סל קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

החומרים
ליצירת רשימת קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

ליצירת סל קניות - יש לסמן את המצרכים החסרים

לויניגרט סויה וליים (חומרים ל1/2 1 כוסות)

שלחו את רשימת הקניות במייל לוח מידות ומשקלות מה צריך?

אופן ההכנה

מכינים את הרוטב

1

טוחנים את כל החומרים פרט לשמן בבלנדר עד לקבלת מרקם אחיד. מזלפים את השמן בזרם דק תוך כדי הערבול ליצירת אמולסיה. שומרים בצנצנת סגורה במקרר. מנערים לפני השימוש.

מכינים את הטונה, הדייקון והבוקצ’וי

2

מתבלים טונה במלח ופלפל שחור. מלהיטים היטב מחבת ברזל (רצוי עם פסים) עם שמן זית ושמן שומשום וצורבים את הנתחים כ-10 שניות מכל צד. הדג צריך לקבל צריבה קלה מבחוץ אך להישאר נא בפנים. מצננים מעט ופורסים דק.

3

משרים את פרוסות הדייקון במים והרבה קרח לכ-10 דקות.

4

מאדים עלי בוקצ’וי בכלי אידוי (מומלץ מבמבוק) כ-3 דקות. אם אין כלי אידוי, חולטים כדקה ומצננים במי קרח.

מרכיבים את הסלט ומגישים

5

מסדרים את עלי הבוקצ’וי בסלסילת אידוי או בקערת הגשה. מוסיפים את פרוסות הדייקון, את הטונה, עלי טרגון וקשיו. מזלפים 2 כפות מהויניגרט, מערבבים קלות, בוזקים שומשום שחור ומגישים.