החומרים טבלת מידות ומשקלות
אופן ההכנה
1
מערבלים את כל המרכיבים בבלנדר חזק כ־30 שניות עד לקבלת שייק אחיד.
מתכון
קרמי שייק עם קפה, בננה, ואננס
כיף לפתוח את היום באנרגיות גבוהות עם שייק צונן על בסיס אננס, בננה וקפה
אפריל 2019
קרמי שייק של מירב הלפרין. צילום: אנטולי מיכאלו. סטיילינג: דלית רוסו