קרמי שייק עם קפה, בננה, ואננס מקודם כיף לפתוח את היום באנרגיות גבוהות עם שייק צונן על בסיס אננס, בננה וקפה 13,236 בשלנים התעניינו במתכון זה מאת מרב הלפרין אפריל 2019 קרמי שייק של מירב הלפרין. צילום: אנטולי מיכאלו. סטיילינג: דלית רוסו 1 כוס 5 דקות קל מאוד כשר קפה Facebook PinterestEmailהדפסה 0שיתופים 12,353צפיות החומרים טבלת מידות ומשקלות 1 כוס אננס קפוא חתוך לקוביות אננס קפוא 1 בננה קפואה בננה 2 תמרי מג'הול מגולענים תמרי מג'הול 1/2 אבוקדו אבוקדו 1 כף חמאת שקדים חמאת שקדים 1 כוס חלב חלב 1/2 כוס אגוזי קשיו שהושרו במים כשעתיים עד שהתרככו אגוזי קשיו 1 שוט אספרסו אספרסו אופן ההכנה1 מערבלים את כל המרכיבים בבלנדר חזק כ־30 שניות עד לקבלת שייק אחיד. קל מאוד כשר קפה משקאות ארוחות בוקר שייקים עם קפה בננות אננס שייקים משקאות קפה מתכונים ממומנים CupZ by BeanZ