מתכון

אחו בלנקו יוגורט

מטבחי הים התיכון מלאים במרקים קרים ורעננים, מגספצ'ו ועד צזיקי. כאן שילבתי בין שניים מהחביבים עליי

מרץ 2020
אחו בלנקו יוגורט של אליסיה קרמנב. צילום: דן לב. סגנון: דיאנה לינדר
אחו בלנקו יוגורט של אליסיה קרמנב. צילום: דן לב. סגנון: דיאנה לינדר

הטרטור הבלקני תרם בסיס של יוגורט, מלפפונים ושמיר, והאחו בלנקו הספרדי הצטרף לחגיגה עם שום, שקדים ולחם.

החומרים טבלת מידות ומשקלות

להגשה

אופן ההכנה

1

מעבדים את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה.

2

מפזרים מעל כל מנה עשבי תיבול קצוצים ושקדים ומזלפים מעט שמן זית. מגישים מיד.

ערכים תזונתיים למנה:

חלבון כ־17־35 גרם
פחמימות כ־21־43 גרם
שומנים כ־17־35 גרם